Крылья оправдали надежды букмекеров и победили со

Часть I

Крылья оправдали надежды букмекеров и победили со счётом 1:0, забил победный мяч Игорь Стрелков. В двух следующих матчах перед перерывом в чемпионате Крылья встречались с Сибирью из Новосибирска и с Ростовом из Ростова – на - Дону, но об этих матчах я буду писать уже в следующих статьях. Те кто хочет найти гармонию в движении и заниматься боевым искусством под музыку, стоит обратить внимание на занятия тай – бо и фит – бокс. Фактически в основе тай-бо и фит-бокса лежит комплекс движений реально существующих боевых искусств в танцевальных связках. Но есть принципиальное отличие между этими двумя дисциплинами: в тай-бо удары руками и ногами выполняются в воздух, а в фит-боксе движения направляются на «лапы», которые держит инструктор, или на боксерский мешок.

Часть II

Но есть принципиальное отличие между этими двумя дисциплинами: в тай-бо удары руками и ногами выполняются в воздух, а в фит-боксе движения направляются на «лапы», которые держит инструктор, или на боксерский мешок. В этом случае мышцы получают немного другую нагрузку. Занимаясь в группе, каждый останавливается на том уровне «мастерства», который смог уловить. Новичок отрабатывает базовые движения - «слова», а более опытный фит-боксер комбинирует из них бесчисленное множество связок-«фраз». В результате из нескольких основных движений складывается полноценная спортивная программа.

Вернуться

Дальше